Archives par étiquette : conseil nutrionnel

Tout schuss dans l’assiette

Tout schuss dans l’assiette

Les sports de neige requièrent d’importantes ressources énergétiques, non seulement pour faire face à l’effort, mais aussi pour se protéger contre le froid. Il est donc nécessaire d’adopter une bonne posture nutritionnelle  avant de se lancer sur les pistes.

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Conseils nutrionnels: Attaquer la rentrée en toute sérénité!

Pendant le temps des vacances on a en général tout bon : moins de stress, on bouge plus, on consacre davantage de temps aux repas.

Et si à la rentrée, vous conserviez les bonnes habitudes adoptées durant l’été ?

Voici la recette efficace :

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