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Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?

Suivre un régime peut rassurer. Dans un premier temps, on se soumet à un protocole que l’on aborde étape par étape de façon très scrupuleuse. Le plus souvent, on obtient rapidement un résultat.

Mais voilà, les régimes sont en général si stricts, qu’il est impossible de les suivre sur le long terme.

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